Chạo mía tôm
Chạo mía tôm là một món ăn truyền thống của Việt Nam, được làm từ cây mía và tôm. Mô tả sản phẩm chạo mía tôm như sau:
Chạo mía tôm có hình dạng dẹt, dài và hình chữ nhật. Mặt ngoài của nó được làm từ những lá mía tươi xắt nhỏ và được xếp chồng lên nhau. Điều này tạo nên lớp vỏ mía tự nhiên bên ngoài. Bên trong, chạo mía tôm có một phần nhân được làm từ tôm tươi, được xay nhuyễn và chế biến với các gia vị như hành, tỏi, gia vị và điều băm nhỏ.
Khi chạo mía tôm được nướng, lá mía bên ngoài giữ cho nhân tôm mềm mịn và ngọt ngào. Lá mía tươi cũng mang lại hương vị tươi mát cho món ăn. Khi ăn, bạn có thể cắn qua lớp lá mía bên ngoài để tiếp cận nhân tôm bên trong.
Chạo mía tôm thường được nướng trên than hoa hoặc than đá để cho hương vị đặc trưng và cảm giác giòn mềm. Món ăn này thường được phục vụ cùng với nước mắm pha chua ngọt và các loại rau sống như rau thơm, lá bắp cải, lá chuối và rau sống khác.
Chạo mía tôm là một món ăn phổ biến trong các quán ăn đường phố ở Việt Nam. Nó được yêu thích bởi hương vị độc đáo kết hợp giữa vị ngọt của mía và chất đậm đà của tôm.
Dinh dưỡng chạo mía tôm
Chạo mía tôm là một món ăn phong phú về dinh dưỡng. Nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng từ tôm, lá mía và các gia vị.
- Protein: Tôm là một nguồn giàu protein, cung cấp các axit amin cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp, tế bào và mô trong cơ thể. Protein giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.
- Chất béo: Tôm cũng chứa chất béo có lợi như axit béo Omega-3 và Omega-6. Những chất béo này giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng não bộ và có tác dụng chống viêm.
- Vitamin: Chạo mía tôm cung cấp một số loại vitamin như vitamin C và vitamin A từ lá mía. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ sắt, và có tác dụng chống oxi hóa. Vitamin A hỗ trợ sự phát triển của mắt và làm tăng cường sức khỏe của hệ thông tin.
- Khoáng chất: Tôm cũng là một nguồn giàu khoáng chất như selen, kẽm, magiê và phốt pho. Selen là một chất chống oxi hóa mạnh mẽ, cùng với kẽm, có vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch và chống lại gốc tự do. Magiê và phốt pho đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương và răng.
Chạo mía tôm là một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, như với mọi món ăn, hãy ăn chạo mía tôm với mức độ vừa phải và kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh và cân đối.
Cách làm chạo tôm hấp dẫn
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Tôm tươi rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ đầu, đuôi, lấy chỉ đen trên lưng tôm sau đó giã hoặc xay nhuyễn.
- Mía bỏ vỏ, cát thành từng thanh dài để bọc tôm.
Bước 2: Ướp tôm và gia vị
- Tôm sau khi sơ chế, các bạn cho ướp tôm với bột năng, lòng đỏ trứng gà, hạt nê, dầu hào, nước tương hạt tiêu, hành băm theo đúng tỉ lệ đã chuẩn bị.
- Sau đó trộn tôm thật đều và để khoảng 10 – 15 phút cho tôm thật ngấm gia vị.
Bước 3: Bọc tôm với mía
- Sau khi tôm đã ngấm gia vị, các bạn dùng tay nặn hỗn hợp tôm sao cho bọc xung quanh 1 phần đầu mía.
- Lần lượt làm đến khi hết số nguyên liệu đã chuẩn bị.
Bước 4: Chiên tôm mía lụi
- Cho dầu ăn vào trong chảo đun nóng, thả tôm bọc mía vào chiên cho vàng giòn, đều với lửa nhỏ.
- Khi cả chiếc xiên đã vàng óng, thơm mùi và đẹp mắt thì vớt ra cho ráo dầu.
Vì sao nên chọn chạo mía tôm?
- Sử dụng nguồn nguyên liệu tươi
- Bảo đảm chất lượng sản phẩm 100% hoàn toàn tự nhiên
- Không sử dụng chất bảo quản, chất tạo màu
- Giao hàng nhanh chóng, không chậm trễ